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秋天做月子可以吃姜吗秋天做月子能吃姜吗

发布时间:2019-09-13 03:48:31

  秋天做月子可以吃姜吗?生姜是日常常用的驱寒食材,而产妇在秋季是极易受凉受寒的,那么,产妇秋天坐月子能吃生姜吗?秋天做月子能吃姜吗??

  姜是辛温之物,吃姜一次不宜过多,过多的姜会增加血性。但是的女性坐月子时,餐餐以姜醋佐膳,有利体质复原及喂养婴儿。另外,姜水洗浴还可以防风湿。尤其是秋天坐月子的产妇不洗澡的做法,是很不科学的,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,因为姜片可以驱寒,用姜煲水进行洗浴,可以防风湿和偏头痛。所以说,秋天做月子可以吃姜。

  秋季坐月子的产妇禁忌一次食用太多姜,姜属辛温之物,吃姜一次不宜过多,过多的姜醋会增加血性恶露。如果恶露突然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或减少分量。要适时、适量、适度食姜。 适时:待恶露转为颜色淡黄色或白色为宜。 适量:以隔天小半碗或一碗姜醋的量为宜,不宜饮用浓姜汁。 适度:指饮用时间不宜太长,—般持续10天左右即可。阴虚内热的新妈妈不宜食用生姜。

  功效:鸭肉健脾开胃.利尿消肿,,固本。对于各种水肿.尤其是妊娠水肿有很好的治疗作用。 原材料:鸭胸肉1块,嫩姜1块,葱2根 调味料A:1大匙,、各少许。B:2大匙,糖、淀粉各1小匙 1、鸭肉切薄片.拌入调味料A腌20分钟.然后过油捞出沥干。 2、嫩姜切片.葱切小段。 、热油2大匙爆香姜片,放入鸭肉同炒,加入葱白,调味料B拌炒均匀。 4、起锅前再加入葱段,翻炒几下即可。 用餐提示:嫩姜的外皮洁白、节少、质地较嫩.直接切片使用即可。 菊花姜茶 适量蜂蜜,菊花,生姜。 将生姜洗干净,切成片,往锅内倒入适量水,放进菊花和姜片,开火烧开后调成小火煮二十分钟左右。然后加入适量蜂蜜,再烧开后关火,晾凉后即可饮用。 孕妇姜汤 生姜、红糖、水。 烧姜汤最好是选择新鲜生姜,鲜姜姜汁多,驱寒效果更好些。取生姜若干洗净,从大块生姜上掰一块,切片,片切的越薄越好。如果你想姜汤更有味,可以将生姜切丝。 用水壶倒 50ml——500ml水用于煮姜汤,将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅,打开炉灶烧开。 在水烧至半开时(即水在翻腾,但水汽没从锅盖冒出时),取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧。当水烧开时,生姜红糖汤即告完成。 生姜番薯糖水 番薯2个,生姜1块,冰片糖2/ 片。 番薯削皮后,切成小丁。生姜去皮,用刀背拍扁。把全部材料放进锅里(冰片糖除外),加入4碗水,大火煮开后转中小火煮 0分钟, 0分钟以后,加入冰皮糖,再煮5分钟左右,糖融化就可以了。

  秋天不像夏天那么炎热,正是滋补的季节,对于新妈妈来说,秋天坐月子没有了夏季进补的诸多禁忌,但是也并非补得越多越好。秋天除了进补一些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤,还应当加入一些滋阴的食物,以对抗秋燥对人体的不利,如水、银耳汤等。而补气较重的人参、甲鱼等级应适量食用,不宜过多。国为产后虚弱,许多家人会很注意,常用的有大枣、动物肝脏、阿胶等,应当注意,这些补气养血的东西进食过多反而会容易影响产妇的进食,应适当进补,多而无益。

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